به طور کلی روغن های گیاهی دارای خواص بی شماری هستند. در میان انواع روغن های گیاهی سیاه دانه دارای طرفداران بیشتری است. چرا که دارای خواص بی شماری بوده و می تواند برای درمان بیماری های زیادی مفید باشد. اما در صورتی می توانید اثر بخشی این روغن را مشاهده کنید، که نمونه اصل آن بدون هیچ گونه مواد افزودنی را داشته باشید. به همین خاطر نیز در این مطلب قصد داریم تا در مورد نحوه گرفتن روغن سیاه دانه و فواید استفاده از آن را به شما توضیح دهیم.

استفاده از فرآورده های گیاهی به سالیان بسیار قبل باز می گردد. در واقع تهیه عرقیات گیاهی، روغن و عصاره گیاهان در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد. استفاده از این محصولات به دلیل افزایش آگاهی افراد هر روز بیشتر از قبل می شود. خوشبختانه امروزه به لطف وجود دستگاه عرقگیر، روغن گیر و…. تهیه این محصولات راحت و باکیفیت تر از همیشه شده است. استفاده از دستگاه های پیشرفته باعث شده تا افراد بتوانند بدون هیچ گونه آموزشی عرق و روغن گیاهان مختلف را تهیه کرده و از آن به منظورهای مختلف استفاده کنند. در ادامه این مطلب از سایت گام صنعت در مورد روغن سیاهدانه بیشتر توضیح می دهیم.

نحوه روغن گیری سیاه دانه

به دلیل خواص بسیار زیاد این روغن سیاه دانه، افراد زیادی به دنبال آموزش نحوه گرفتن روغن سیاه دانه هستند. لازم است بدانید که برای این کار روش های مختلفی وجود دارد. اما در میان روش های متعددی که برای تهیه این روغن وجود دارد، استفاده از دستگاه روغن گیری می تواند بهترین روش ممکن باشد. استفاده از این دستگاه ها به شما کمک کرده تا بدون صرف انرژی و زمان زیادی بتوانید روغن سیاه دانه کاملا ارگانیک را تهیه کنید.  برای این کار تنها لازم است تا دانه ها را داخل دستگاه بریزید و سپس دستگاه روغن گیری را شروع کنید. پس از آن فرآیند گرفتن روغن سیاه دانه انجام می شود. البته لازم است تا تنظیمات دستگاه را بر اساس نوع دانه تنظیم نمایید.

دستگاه های روغن کشی علاوه بر سیاه دانه می توانند روغن دانه های دیگری نظیر کنجد، بادام، تخمه و…. را نیز تهیه کنند.

خواص روغن سیاه دانه برای مو

لازم است بدانید که روغن سیاه دانه برای مو بسیار مفید است. از این رو بهتر است پس از بررسی نحوه گرفتن روغن سیاه دانه، در مورد خاصیت این محصول برای مو توضیحاتی را بیان کنیم. متاسفانه اکثر افراد به دلیل کمبود ویتامین یا رژیم غذایی نامناسب، دچار ریزش مو هستند. استفاده از روغن سیاه دانه می تواند برای حل این مشکل بسیار مفید باشد. در حال حاضر از این روغن برای تولید بسیاری از محصولات مراقبتی مو استفاده می شود و تا به امروز نیز نتیجه بسیار عالی را به همراه داشته است.

در روغن سیاه دانه موادی اعم از ساپونین، پروتئین و آلکالوئید قرار داد. این مواد می توانند برای تقویت و کاهش ریزش مو به شکل موثری عمل کنند. از سوی دیگر نیز بیش از 100 ماده مغذی در روغن سیاه دانه وجود دارد که به تقویت مو کمک بسزایی می کنند.

گرفتن روغن سیاه دانه

سیاه دانه را چگونه بخوریم؟

علاوه بر نحوه گرفتن روغن سیاه دانه، بسیاری از افراد با این سوال مواجه هستند که سیاه دانه را چگونه بخوریم؟ سیاه دانه می تواند به شکل های مختلفی استفاده شود. به طور مثال شما می توانید مقدار مناسبی را در ناشتا بخورید. این کار می تواند تا حد زیادی به کاهش وزن شما کمک کند. همچنین می توانید این دانه پر خاصیت را به صورت دمنوش استفاده کنید. به این صورت که همانند چای آن را دم کنید. حتی می توانید سیاه دانه را روی پنیر ریخته و در صبحانه استفاده کنید. تمامی این روش ها می تواند تاثیر مثبتی روی سلامتی بدن شما داشته باشد.

مقدار مصرف سیاه دانه در روز

حال که تا حدودی با نحوه گرفتن روغن سیاه دانه آشنا شدید، بهتر است در مورد مقدار مصرف این دانه نیز اطلاعاتی داشته باشید. به طور کلی شما مجاز هستید که روزانه یک الی دو گرم از این دانه را مورد استفاده قرار دهید. اگر هم روغن سیاه دانه را استفاده می کنید، مقدا مجاز یک الی دو قاشق چایخوری است.

جویدن سیاه دانه در صبح ناشتا

در بخش قبلی نیز به این موضوع اشاره کردیم که یکی از راه های استفاده از سیاه دانه، جویدن آن در زمان ناشتا است. لازم است بدانید که جویدن سیاه دانه سبب شده تا کلیه مواد سمی و شیمیایی از کبد خارج شوند. همچنین این کار باعث از بین بردن نفخ معده و شکم نیز می شود. شما با جویدن سیاهدانه در ناشتا سیستم ایمنی بدن خود را به شکل فوق العاده ای قوی خواهید کرد.

جویدن سیاه دانه در صبح ناشتا

عوارض خطرناک سیاه دانه

با وجود این که سیاه دانه خواص بی شماری دارد و همه افراد به دنبال گرفتن روغن سیاه دانه هستند، اما باید بدانید که استفاده بی رویه از این دانه نیز دارای عوارض خطرناکی است که عبارتند از:

• کاهش شدید فشار خون
• احتمال سقط جنین
• تداخل دارویی
• واکنش آلرژیک
• درماتیت تماسی

جمع بندی

در این مطلب به بررسی نحوه گرفتن روغن سیاهدانه و فواید آن پرداختیم. سیاه دانه یک دانه بسیار پر خاصیت است که از روغن آن نیز به وفور استفاده می شود. همچنین بهترین راه برای روغن گیری سیاه دانه، استفاده از دستگاه روغن گیر است.